Понедельник, 01.05.2017, 05:29


/ГлавнаяМой профильВход

Вы вошли как Гость · Группа "Гости" · RSS

Логин:
Пароль:
[ Личные сообщения() · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
New Seers ( Новые Видящие) форум » Исследования » Практики на основе исследований НВ - пророк » Алексей проверяет практику по объединению Души, Духа, тел
Алексей проверяет практику по объединению Души, Духа, тел
NlplazerДата: Суббота, 03.12.2016, 17:15 | Сообщение # 16
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 15
Отжимания 50
Подтягивания 25
 
NlplazerДата: Понедельник, 05.12.2016, 13:55 | Сообщение # 17
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 16
Отжимания на кулаках с ногами на стуле и с детенышем(15 кг) на спине 35 раз. Это тоже рекорд)


Сообщение отредактировал Nlplazer - Вторник, 06.12.2016, 21:06
 
NlplazerДата: Вторник, 06.12.2016, 21:17 | Сообщение # 18
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 17
Делаю практику днем минимум 1 раз основательно и долго второй день. Теперь перед сном и после сна стало легче входить в нужное состояние
Резельтаты по физ пишу только по первому подходу. Вообще в течение дня делаю много подходов на максимум. Но всегда разное количество по ситуации. Начал добовлять гантели. Появилось желание пойти в зал покачать железяки.
Отжимания 50
Подтягивания 23
 
NlplazerДата: Пятница, 09.12.2016, 22:45 | Сообщение # 19
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 18
Общий спад ни чего делать не хотелось
Отжимания 45
Подтягивания 22
 
NlplazerДата: Пятница, 09.12.2016, 22:49 | Сообщение # 20
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 19
Отжимания 50 с трудом
Подтягивания 26
Еще были гантели и все по несколько подходов
 
NlplazerДата: Пятница, 09.12.2016, 22:53 | Сообщение # 21
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 20
Отжимания 50
Подтягивания 22
Перло сегодня вес день делал по 3-4 подхода
Скоро начну бегать. Не могу больше не бегать ) начну с одного раза в неделю пока
 
NlplazerДата: Воскресенье, 11.12.2016, 22:26 | Сообщение # 22
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 21
Отжимания 45 2 подхода
Подтягивания 22 2 подхода
 
NlplazerДата: Воскресенье, 11.12.2016, 22:27 | Сообщение # 23
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 22
Отжимания 45 2 подхода
Подтягивания 22 2 подхода
 
NlplazerДата: Вторник, 13.12.2016, 08:01 | Сообщение # 24
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 23
Отжимания 50 3 подхода
Подтягивания 23, 25, 25
 
NlplazerДата: Четверг, 15.12.2016, 22:13 | Сообщение # 25
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 24, 25 пустые дни было какое то истощение ни чего не делал. Отходил
 
NlplazerДата: Четверг, 15.12.2016, 22:17 | Сообщение # 26
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 26
Отжимания 40, 51
Подтягивания 25
Еще была таки пробежка от работы до дома 15 минут.


Сообщение отредактировал Nlplazer - Пятница, 16.12.2016, 08:30
 
NlplazerДата: Понедельник, 19.12.2016, 21:51 | Сообщение # 27
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 27
Отжимания 50
Подтягивания 25
 
NlplazerДата: Понедельник, 19.12.2016, 22:11 | Сообщение # 28
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 28
Отжимания 50
Подтягивания 25


Сообщение отредактировал Nlplazer - Вторник, 20.12.2016, 05:32
 
NlplazerДата: Вторник, 20.12.2016, 05:31 | Сообщение # 29
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 29
Отжимания 50, 50
Подтягивания 25, 25


Сообщение отредактировал Nlplazer - Вторник, 20.12.2016, 05:31
 
NlplazerДата: Воскресенье, 25.12.2016, 12:37 | Сообщение # 30
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
День 30
Отжимания 50
Подтягивания 25
 
New Seers ( Новые Видящие) форум » Исследования » Практики на основе исследований НВ - пророк » Алексей проверяет практику по объединению Души, Духа, тел
Страница 2 из 3«123»
Поиск:

Переход на главную New Seers в Контакте











Locations of visitors to this page Яндекс.Метрика
Google+