Понедельник, 20.11.2017, 16:48


/ГлавнаяМой профильВход

Вы вошли как Гость · Группа "Гости" · RSS

Логин:
Пароль:
[ Личные сообщения() · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
New Seers ( Новые Видящие) форум » Эзотерика » Обучение » Базовые упражнения Новых Видящих - начальная биоэнергетика » Побочные, негативные эффекты медитационных практик
Побочные, негативные эффекты медитационных практик
КочевникДата: Воскресенье, 04.06.2017, 01:42 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 19877
Статус: Offline
К вопросу о том почему нужно делать специальные практики восстановления кроме медитации.

Опрос буддистов выявил вред медитации
Специалисты из Брауновского университета и Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провели первую качественную оценку побочных эффектов медитации.
Популярность восточных духовных практик вызывает интерес к их безопасности. По аналогии с тайцзицюань, которое превратилось из боевого искусства в гимнастику, сейчас буддийские медитации нередко рассматриваются, в первую очередь, как система методов созерцательного оздоровления (mindfulness-based interventions, MBIs). При этом более 75 процентов научных работ, посвященных эффектам подобных занятий, сосредоточены на их положительном влиянии. К возможным отрицательным последствиям медитации, согласно ряду наблюдений, относятся риск психозов, маний, эпилептических приступов — распространенность таких случаев может недооцениваться в 20 раз. Кроме того, часто целью исследований служит проверка узких гипотез, а эксперименты проводятся с нарушениями.

Изучение побочных эффектов буддийских практик также ограничено трудностями количественной оценки связи между MBIs и симптомами. Вместо этого авторы новой работы (включая нейробиолога, психолога, религиоведов и методиста) провели качественный анализ. С помощью полуструктурированного интервью они опросили 60 практикующих представителей школ тхеравада, дзен и тибетского буддизма в возрасте от 18 лет. Беседы предполагали обсуждение трех тем: описание опыта медитаций, в том числе неприятного; интерпретация впечатлений; и рассказ о способах защиты от отрицательных последствий. Помимо респондентов, в роли интервьюируемых выступили 32 эксперта — гуру или врачей, которые использовали MBIs в работе. Они ответили на вопросы о практикующих.

Полученные данные исследователи обработали с учетом шести критериев причинности, которые используются Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США и другими организациями. В частности, связь между субъективной динамикой практик и состоянием здоровья выявлялась по параметрам временной близости феноменов, обострения ранних симптомов, заключения экспертов и другим. При соответствии ответов двум и более критериям авторы относили явление к возможным побочным эффектам медитации. Результаты показали, что 29 процентов опрошенных испытали отрицательные последствия практик в первый год, 45 процентов — в течение десяти лет.

Распространенность и продолжительность побочных эффектов медитации (синий цвет) и их осложнений (голубой цвет) / ©Jared R. Lindahl et al., PLoS ONE, 2017

Всего ученые выделили 59 побочных эффектов, среди которых: тревожность, страх, изменения восприятия, нарушения сна, расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Причем перечень включал в себя и условно положительные проявления, которые нередко сопровождались дискомфортом. Например повышение концентрации внимания было связано с риском навязчивых мыслей (о необходимости сохранять состояние не-ума), а галлюцинации — с ростом тревожности при переходе от интенсивной медитации к выполнению повседневных действий. 82 процента практикующих сообщили о повышении эмоциональной чувствительности, в том числе паранойяльных проявлениях и эмпатии. Многие испытывали соматические эффекты: боли, обмороки, снижение сексуальности.

Ответы каждого практикующего и оценка экспертов позволяли в среднем установить для симптомов четыре критерия причинности. Негативный опыт подавляющего большинства респондентов повторялся: 88 процентов из них, согласно показателю согласованности, сообщили о схожих переживаниях. Часто речь шла об умеренных или тяжелых нарушениях в рамках одной категории эффектов, которые продолжаются 1–3 года (диапазон — от нескольких дней до более десяти лет). Участники также указывали, что побочные эффекты медитации влияли на их повседневную жизнь, и только 10 процентов из них назвали негативный опыт незначительным. По словам исследователей, работа дополняет имеющиеся данные о возможных отрицательных последствиях духовных практик.

Статья опубликована в журнале PLoS ONE.


Не зачем кому то учить нас магии, потому что на самом деле нет ничего такого, чему нужно было бы учится.Нам только нужен учитель, который смог бы убедить нас,какая огромная сила имеется на кончиках наших пальцев.
 
PhoenixДата: Вторник, 06.06.2017, 07:55 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 67
Статус: Offline
очень в тему.
Хотя постоянно находиться в состоянии БЛ сложновато, но все-таки возможно накопить его в себе и при желании (при среднем количестве отвлекающих факторов) удерживать в себе почти весь день.
У меня получается, что приходится или постоянно удерживать хотя бы краем внимания, или ж епридется считаться с последствиями. Например, если подзапустить эту практику (при большой нагрузке или занятости, когда не до практик), то на пустое место через некоторое время припрется нечто иное. Свято место пусто не бывает. И прогнать и восстановиться до исходного состояния уже будет сложнее, чем если сразу превентивно , или если действовать "по горячим следам" .

Если же удерживать БЛ регулярно, то через время накапливается некий ее запас внутри, который может автономно поддержать, даже если вы в течение нескольких дней вынужденно не имеете внимания для практик. В это время БЛ внутри может как бы сама активироваться по необходимости, и где-то зачистить что-то, или помочь удержаться в нормальном позитивном состоянии если обстоятельства начинают давить.


Сообщение отредактировал Phoenix - Вторник, 06.06.2017, 17:01
 
путешественникДата: Вторник, 06.06.2017, 12:21 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 69
Статус: Offline
Цитата Кочевник ()
только 10 процентов из них назвали негативный опыт незначительным.

эти 10%-на фоне общих результатов делают выводы smile остальные разворушили себя и перестали практиковать :'(...


Сообщение отредактировал путешественник - Вторник, 06.06.2017, 12:24
 
PhoenixДата: Вторник, 06.06.2017, 21:14 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 67
Статус: Offline
наверное, можно сделать такой вывод, что повышая чувствительность и восприимчивость и расшатывая точку сборки медитационными техниками, открываешься силам и собственной непероработанной карме (всякие психические зажимы, страхи и тп). Важно поэтому выделенное красным выше - техника безопасности, а также фиксация в правильных состоянях - БУ, "Внутреннее благополучие", "любовь к Земле".

Сообщение отредактировал Phoenix - Вторник, 06.06.2017, 23:57
 
КочевникДата: Вторник, 06.06.2017, 21:32 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 19877
Статус: Offline
Phoenix, да согласен, но хочу обратить внимание на еще один важный момент, частенько те кто приходят в эзотерику это слабые волей, телом и духом личности иногда разочаровавшиеся в жизни иногда с суицидальными маниями , то есть ну как минимум 70% именно такой контингент , это по сути уже больные люди которые тешат себя надеждами что в эзотерики они могут чего то достигнуть или самоутвердиться.
Скажем так - желание на халяву получить силу не затратив никаких усилий... и прибывающие в неких фантазиях. В принципе тоже самое можно сказать и про те или иные официальные религии...
То есть люди уже под гнётом страхов или комплексов неполноценности. Иногда просто глупые люди с низким коэффициентом умственного развития.
И они просто не понимают одной простой вещи - без труда не вытянуть и рыбки из пруда. И за все нужно платить так как бесплатный сыр только в мышеловке.

Самый простой отсев это ФИЗО - душа не хочет напрягаться и шевелить слабое волей и духом тело. - значит этому пациенту НЕЧЕГО ДЕЛАТЬ в эзотерике.


Не зачем кому то учить нас магии, потому что на самом деле нет ничего такого, чему нужно было бы учится.Нам только нужен учитель, который смог бы убедить нас,какая огромная сила имеется на кончиках наших пальцев.
 
КочевникДата: Вторник, 06.06.2017, 21:36 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 19877
Статус: Offline
Цитата путешественник ()
эти 10%-на фоне общих результатов делают выводы остальные разворушили себя и перестали практиковать :'(...

на самом деле по моим наблюдениям и статистике только не более 0,1 % от всех кандидатов в духовные искатели способны к саморазвитию, остальные хотят чуда на халяву и вот результат - получите.


Не зачем кому то учить нас магии, потому что на самом деле нет ничего такого, чему нужно было бы учится.Нам только нужен учитель, который смог бы убедить нас,какая огромная сила имеется на кончиках наших пальцев.
 
КочевникДата: Вторник, 06.06.2017, 23:09 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 19877
Статус: Offline
Специально для сновидящих...
Ночные кошмары могут сигнализировать о начале болезни мозга
Канадские ученые подтвердили связь между расстройствами быстрой фазы сна и развитием нейродегенеративных процессов, ведущих к паркинсонизму и другим тяжелым болезням мозга.



Не зачем кому то учить нас магии, потому что на самом деле нет ничего такого, чему нужно было бы учится.Нам только нужен учитель, который смог бы убедить нас,какая огромная сила имеется на кончиках наших пальцев.
 
New Seers ( Новые Видящие) форум » Эзотерика » Обучение » Базовые упражнения Новых Видящих - начальная биоэнергетика » Побочные, негативные эффекты медитационных практик
Страница 1 из 11
Поиск:

Переход на главную New Seers в Контакте











Locations of visitors to this page Яндекс.Метрика
Google+